Cultivar uma horta em casa não é apenas uma atividade prazerosa, mas também uma forma eficaz de promover a saúde, especialmente durante os meses mais frios. Segundo Gabi Pastro, especialista em ervas aromáticas e herbalista, o cultivo de plantas possui benefícios tanto físicos quanto emocionais, contribuindo para a prevenção eContinue Reading
O Brasil é um país rico em biodiversidade, e essa variedade se reflete nas plantas utilizadas para preparar chás. Muitas dessas ervas têm sido incorporadas ao cotidiano das famílias brasileiras ao longo de gerações, segundo a sommelière de chá, Raquel Magalhães. O conhecimento sobre essas infusões medicinais é um legadoContinue Reading
O desconforto digestivo é uma queixa comum após refeições pesadas, mas algumas ervas podem oferecer alívio. Chás feitos com ingredientes naturais não apenas ajudam a otimizar a digestão, mas também proporcionam conforto ao estimular o funcionamento do fígado e a secreção de bile. Neste artigo, vamos explorar ervas populares eContinue Reading
Durante o inverno, é comum o aumento de doenças respiratórias, levando muitas pessoas a buscarem chás como uma alternativa para hidratação e alívio de desconfortos. Segundo Manuela Dolinsky, professora associada da Universidade Federal Fluminense (UFF), esses chás podem servir como um complemento, mas não substituem tratamentos médicos. Embora nenhum cháContinue Reading